عکس هایی از ورزش یوگا

یوگا برای کودکان؛ بهترین حرکات را بیاموزید

یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) می‌باشد که در شبه قاره هند و توسط هندو‌ها به وجود آمده است. این ورزش نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای کودکان نیز مفید است. یوگا کودکان را فعال نگه می‌دارد، به اندام آن‌ها تعادل می‌دهد و ذهن و روح شان را متمرکز می‌کند.

همه چیز در مورد یوگا؛ از تاریخچه و مزایای یوگا تا مدل های ...

اختصاصی طرفداری- از هر مربی یوگا سوال کنید که یوگا چیست و تعریف آن را بخواهید، با پاسخ های بی شماری مواجه خواهید شد. برای برخی، یوگا راهی است که احساس خوبی در بدن خود داشته باشند در حالی که برای دیگران یک تمرین معنوی به شمار می رود و برای اکثر مردم یک روش زندگی است. بدون در نظر گرفتن رویکرد شما، یوگا می تواند به تغییر شکل یا عوض کردن عادت ها و رفتارهای نامناسب تان کمک کند.

فلسفه و تاریخچه یوگا و انواع مختلف یوگا و تأثیر آن بر بدن ...

فلسفه و تاریخچه یوگا و انواع مختلف یوگا و تأثیر آن بر بدن شما ورزش میکنید تا جسمتان فرمی مناسب

ورزش یوگا

کارهایی که قبل ورزش (یوگا در خانه) باید انجام دهیم.

بهترین حرکات یوگا برای انعطاف بدن

در این نوشته خواهید خواند: حرکات یوگا برای افزایش انعطاف بدن ؛ حرکات یوگا برای آرامش ذهن ؛ کاهش استرس با یوگا

یوگا چه تاثیری بر سلامتی می گذارد؟ :: پرورش اندام

یوگا چه تاثیری بر سلامتی می گذارد؟, یوگا یکی از ورزش هایی است که انسان را به آرامش و صلح دعوت می کند. این ورزش در عملکرد ذهن و جسم انسان بسیار مؤثر است و با کمک فعالیت های جسمی بسیار آ

آموزش حرکات یوگا برای کاهش استرس و افزایش قدرت + تصاویر

آموزش حرکات یوگا ورزش برای کاهش استرس آموزش یوگا یوگا حرکات ورزشب رای افزایش قدرت,تمرینات ورزشی برای افزایش قدرت,درمان با ورزش,ورزش درمانی

آسانا های یوگا و آموزش حرکات یوگا

آسانا های یوگا و انواع حرکات یوگا کدامند؟ نحوه ی صحیح اجرای حرکات یوگا چگونه است؟ اجرای صحیح حرکات یوگا در خانه

آموزش آساناهای یوگا + اسامی حرکات و اصطلاحات یوگا

آسانا‌های یوگا حرکات فیزیکی هستند که باعث کند شدن روند پیری در بدن، تقویت اعصاب، افزایش انعطاف‌پذیری ستون فقرات، تقویت عضلات بدن، کاهش وزن و لاغری، متوقف شدن بیماری‌ها، رفع یبوست و سوء هاضمه و دیگر موارد می‌شوند.