یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) میباشد که در شبه قاره هند و توسط هندوها به وجود آمده است. این ورزش نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای کودکان نیز مفید است. یوگا کودکان را فعال نگه میدارد، به اندام آنها تعادل میدهد و ذهن و روح شان را متمرکز میکند.
یوگا برای مبتدیان برنامه تناسب اندام روزانه یوگا برای سلامتی و ذهن.
یوگا برای کودکان
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.