یوگا چیست و حرکات ورزش یوگا در خانه چه فوایدی دارد یوگا فعالیتی است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد، ماهیچه های شما را تقویت می کند، تمرکز فکر شما را بالاتر می برد و شما را آرام می کند. یوگا این همه و گاهی هم بیشتر را انجام می دهد! در این …
تاپ ناپ - Kazım Gürbüz مرد 95 ساله ای است که از جوانی به ورزش ی
طرح لایه باز
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.