ماهیگیری با پشه | ماهی ها - سعید ساهر - ماهیگیری با پشه
هرم غذایی راهنمایی برای تنظیم رژیم غذایی است. ۶ گروه اصلی ابتدا برای بیماران دیابتی تنظیم شد اما حالا برای همه سنین کاربرد دارد.
با توجه به ناکارآمدی رژیمهای غذایی لاغری سنتی و مخاطرهآمیز بودن رژیمهای غذایی جدید مانند برنامه غذایی اتکینز، افرادی که قصد لاغر شدن دارند، چه باید بکنند؟
چربی ها، روغن ها و شیرینی ها فقط مثلث کوچکی را در بالای هرم اشغال کرده اند و این بدان معنی است که باید آن ها را به مقدار کم مصرف کرد
با دانلود اینفوگرافیک هرم مواد غذایی میتوانید اطلاعات مربوط به رژیم و تغذیه سالم را به صورت تصویری ارائه دهید.
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.