همشهری آنلاین: یک متخصص طب سنتی با تعریف هرم غذایی و معرفی گروههای غذایی در آن گفت: در این هرم غذایی گروههایی مانند نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و لبنیات، گوشت، چربیها و قند وجود دارند که انرژی تولید شده به ازای هر واحد نیز مشخص است.
هرم غذایی نشان دهنده گروه های غذایی و موادی است که در هر گروه جای می گیرند. همچنین هرم غذایی به گونه ای طراحی شده است که تغذیه سالم را آسان تر می کند.
معرفي هرم غذايي , دانشگاه علوم پزشکی بوشهر
هرم غذایی راهنمای مصرف غذای سالمی است که بدن ما مرتباً به آن نیاز دارد. هر هرم غذایی باتوجهبه هدف آن، به گروهها یا بخشهایی تقسیم میشود و مصرف هر گروه از مواد غذایی را به نسبتهای مناسب برای آن رژیم تقسیم میکند.
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.