آلرژی باعث بالا رفتن میزان استرس در بدن می شود. داشتن تمرکز و انجام ورزش یوگا در مبارزه با آلرژی و درمان آن بسیار موثر است. در حالی که استرس، خود عامل آلرژی نیست
یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) میباشد که در شبه قاره هند و توسط هندوها به وجود آمده است. این ورزش نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای کودکان نیز مفید است. یوگا کودکان را فعال نگه میدارد، به اندام آنها تعادل میدهد و ذهن و روح شان را متمرکز میکند.
روز جهانی یوگا، در نقاط مختلف جهان از جمله در هند که از آن بعنوان زادگاه و مهد یوگای دنیا نام برده میشود گرامی داشته شد.
سفر به دل طبیعت برای انجام تمرینات یوگا با تجهیزات مناسب پیشنهادی جذاب است که به تمام یوگی ها می شود. - کجارو
انجام تمرینات ورزشی نظیر یوگا میتواند به بهبود وضعیت جسمی و روانی مادر کمک کند. و یوگا بهترین ورزش برای این منظور است
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.