ن خود و عضلات شکمش نشان داد که هنوز دود از کنده بلند می شود.
در این مطلب با 30 حرکت و تمرین عالی از بهترین تمرینات سیکس پک شکم که برای شش تکه کردن عضلات ناحیه شکم کاربرد دارند آشنا می شوید.
سیکس پک چیست؟ عضلات راست شکمی گروهی از عضلات دوتایی (جفتی) هستند که بهصورت عمودی در هر طرف دیواره قدامی شکم انسان وجود دارند. وقتی این عضلات بهقدر کافی پرورشیافته باشند برجسته میشوند.
کریستیانو رونالدو یک استوری در اینستاگرامش منتشر کرد.
دانلود عکس سیکس پک یک بدنساز با شکمی 6 تکه و عضلانی با پس زمینه سیاه و لباس هودی در تاریکی با پخش شدن نور آبی بر روی مرد بدنساز با عث زیباتر شدن این عکس شده است. این عکس مخصوص پروفایل پسرانه سیکس پک میباشد. شما میتوایند این عکس را با کیفیت های مختلف دانلود کنید و یا عکس های بیشتر از بدنسازی و تصاویر سیکس پک را در سایت دانلود کنید.
این برنامه برای تغییر بدن و آرایش مجازی بهترین است و به شما امکان می دهد تا عکس خود را با مجموعه ای از شکم چهار بسته شگفت انگیز، شکم شش بسته، شکم…
********* سیکس پک جذابیتی داره برای خانم ها؟
ساعد نیوز : علی کریمی سعی کرده همواره بدنش را روی فرم نگه دارد.
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.