همانگونه که متخصصان سلامت می گویند : ورزش برای سلامتی انسان مفید است، اپتومتریست ها و متخصصین چشم نیز ورزش را حافظ سلامتی چشم می دانند.
همه ما میدانیم که برای حفظ تناسب اندام باید ورزشهایی مثل پیادهروی، بدنسازی، دویدن آهسته و شنا را انجام دهیم. اما آیا میدانید که شما میتوانید چشمهایتان را هم ورزش دهید؟ ورزش چشمها باعث حفظ سلامتی آنها و کاهش خستگی چشم میشود.
شیاتسو یکی از سادهترین ماساژهایی است که خودتان میتوانید آن را انجام دهید.
ورزشهای بینایی که مطالعه میکنید تمریناتی است که معمولا به بیماران توصیه میشود. این ورزشها برای درمان اختلال خاصی نیستند، بلکه برای هماهنگ کردن و تصحیح دستگاه بینایی مفیدند. این ورزشها برای همه در هر سن و سالی مناسب و … ورزش هایی جهت هماهنگی ماهیچه های چشم ادامه مطلب
آموزش آنلاین ورزش تقویت بینایی چشم
پدیده با سرمربی جوانی که این فصل روی نیمکت خود دارد در قامت یک مدعی قهرمانی ظاهر شده است.
ملوان روز گذشته و در مصاف با استقلال از آنجایی که در چارچوب جام حذفی با آبی ها رویارو می شد، سبک متفاوتی را برای بازی پیش رو گرفته بود.
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.