پیلاتس به مجموعهای از تمرینات اطلاق میشود که بر بدن و ذهن فرد تأثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن را مورد هدف قرار میدهد.
دانلود پاورپوینت در مورد ورزش پیلاتس در 15 اسلاید. پیلاتس روشی از برنامه ی تمرینی است که در سال هزار و نهصد و بیست توسط یورف پیلاتس بهوجودآمده و در اصل جزو ورزشهای آمادگی جسمانی زندانیان بود. در این پاورپوینت در مورد تأثیرات تمرینی پیلاتس - زمان مسابقه - رد ه های سنی - وسایل و تجهیزات ...
اگر به دنبال آموزش پیلاتس در منزل برای لاغری شکم و پهلو به همراه عکس چگونگی انجام حرکات ورزشی هستید کلیک کنید.
پاورپوینت تمرینات پیلاتس
آموزش پیلاتس در خانه برای مبتدیان به همراه راهنمای کامل حرکات پیلاتس پیشرفته در این مقاله از سایت ایران اسپورتر
در این مطلب به معرفی ورزش پیلاتس می پردازیم. در ادامه مزایا و معایب آن را بررسی نموده و به سوالات پرتکرار در این خصوص پاسخ می دهیم.
web design and digital marketing
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.