TRX به معنای «تمرینات مقاومتی کل بدن» یک ورزش نسبتا نوین است. در این مطلب با ورزش تی آر ایکس و فواید آن آشنا میشویم و 15 نمونه از تمرینات تیاریکس را به شما معرفی میکنیم.
16 حرکت تمرینی تی آر ایکس به همراه عکس و سطح تمرین . باشگاه تناب اندام کهکشان تنها باشگاه اختصاصی تی آر ایکس در استان فارس
ورزش trx یکی از ورزش های بسیار مناسب برای لاغری است که اگر طبق اصول و برنامه ریزی آن را انجام دهید به سرعت نتیجه آن را مشاهده خواهید کرد.
تی آر ایکس ورزش تعادلی قدرتی است که بر روی قسمت مرکزی بدن متمرکز است. این ورزش قدرت عضلانی و استقامتی را بالا می برد و قابلیت چربی سوزی...
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.