تصاویر رقص زومبا
- محمد علی
- 31 اردیبهشت 1403
- 3 دیدگاه
زومبا
مدیریت علمی تناسب اندام و تغذیه | مانکن مجموعه ای شامل اپلیکیشن و مجله آنلاین در حوزه تناسب اندام، تعذیه و تمرینات ورزشی
ورزش زومبا
:ورزش زومبا برای لاغری و تناسب اندام یکی از سبـکهای تنـاسب اندام به همـراه شـادی و نشاط حاصـله از آن ورزش زیبا و ریتمیک زومـبا ( سـومبا ) است ورزش زومبا ( سومبا ) برگرفته از انواع حرکتــهای مــوزون کشور آفریقا و آمریکای لاتین می باشد. از تلفیق چهـار سبک ریتم های میرنگه، رگی تون،سالسا، کالیبسو و کومبیا حرکت موزون و ورزش جدید زومبا ( سومبا ) پدید می آید. در ورزش زومبا حرکتها و تکنیک ها کاملا حســـاب شده است و تآثیر و توجه مستقیمی بــرروی اندامـــهای مختلف ( دست، پا، بازو، ران و ستون فقرات ) شده است تمامی ماهیچه های حــرکتی ساق پا، رانـها و بازوها و حتـی وریدهای شکمی تحت تآثیر ورزش زومبا و ریتـم آن قرار گرفته و از افزایش چربی در اطراف این قسمتها جلوگیری می کند حرکات و تکنیــک های حرکتی ورزش زومبا موجب کشــش ماهیچــــه ای شده و شــکل و فرم زیبا و جوانی را با توجـه به اسـکلت و استخوان بندی افراد موجب می گردد ورزش زومبا که کامـــلا هـــــوازی می باشد، تمـــرکز بر روی تنفس و توجه بر روی انجام انــــــواع تکنیــــــک های حرکتــی را بــــــالا می برد موجــب کــــــاهش وزن در هـــر سنــی و زیبــایی انـــدام با هر… ادامه مطلب
زومبا چیست و چه فوایدی دارد؟!
۳۰ دقیقه زومبا چربیسوزی و تناسب اندام
تصاویر رقص زومبا
31 اردیبهشت 1403
عکس رقص زومبا
07 دی 1402
رقص زومبا یا ورزش و دنس زومبا چیست؟ + ویدیو
زومبا و تاثیر ورزش زومبا بر لاغری
فواید رقص زومبا در تناسب اندام و لاغری
دوربری رقص زومبا جدید
عکسهای رقص زومبا
25 اردیبهشت 1403
عکس از رقص زومبا
09 خرداد 1403
خرید پستی ست کامل رقص زومبا | فروش نت
رقص زومبا در ونکوور – بزرگترین وب سایت نیازمندیهای ایرانیان ...
۹
۵ دلیل مهم برای رقصیدن
عکس ورزش زومبا
12 مهر 1402
عکسهای ورزش زومبا
08 آبان 1402
ورزش
زومبا
زومبا
زومبا چیست و چه فوایدی دارد؟!
فواید ورزش زومبا
مضرات ورزش زومبا
انواع ورزش زومبا
عکسهای رقص زومبا
25 اردیبهشت 1403
عکس ورزشی زومبا
04 آذر 1402
عکس هایی از ورزش زومبا
15 فروردین 1403
عکس لباس ورزشی زومبا
14 خرداد 1403
عکس لباس مخصوص ورزش زومبا
15 خرداد 1403
عکس های ورزش زومبا
24 مرداد 1403
عکس رقص شرک
23 مرداد 1402