وعدهی صبحانه اهمیت زیادی در سلامت انسان دارد و یکی از وعدههای پرطرفدار و لذیذ محسوب میشود. صبحانه های معروف دنیا، متفاوت است و مردم از خوراکیهای متفاوتی استفاده میکنند که هر کدام ریشه در فرهنگ غذاییِ آن کشور دارد. - ایوار
در این مطلب شما را با عادت های نامناسب صبحگاهی که باعث چاقی شما می شود آشنا می کنیم.
متخصصان سلامت روان تأکید دارند هیچ وقت صبحتان را با خواندن خبر سایتها، خبرگزاریها و تلگرام شروع نکنید؛ بلکه، روزتان را با شکرگزاری، عشقورزی به خود، خانواده، مرور اهداف روزانه و ارزشهای زندگیتان آغاز کنید و بعد از خورن یک صبحانه سالم، به سمت کار روزانه بروید. به گزارش شفقنا به نقل از روزنامه جام […]
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.