خبرنگار وبدا / در راستای دستیابی به اهداف بهبود تغذیه و ارتقاء امنیت غذایی در جامعه تحت پوشش، واحد بهبود تغذیه حوزه معاونت بهداشتی دانشگاه با همکاری اداره جهاد کشاورزی و آموزش پرورش شهرستان سبزوار اقدام به برگزاری 5 دوره کارگاه اموزشی با عنوان تغذیه سالم و خودمراقبتی نمود.
در این راستا اهمیت تغذیه سالم و داشتن برنامه صحیح میتواند از بروز بسیاری از بیماریها و مشکلات جلوگیری کرده و حتی به درمان بیماریها را نیز کمک کند. داشتن برنامه غذایی سالم برای سلامتی و رشد بدن لازم و ضروری است.
درباره هفته بسیج ملی تغذیه سالم
برای تغذیه سالم سه کلمه را باید به خاطر سپرد: ترتیب، تنوع، تناسب ترتیب: یعنی از مواد موجود در پایین هرم تغذیه باید بیشتر مصرف کرد. پس غذای اصلی باید شامل نان، برنج، ماکارونی، میوه و سبزی باشد و قند و چربی کمتر از همه مصرف شود. تنوع: یعنی از همه مواد موجود در هرم تغذیه باید مصرف شود و غذا متنوع باشد و هیچ یک از طبقات هرم حذف نشود. تناسب: یعنی تغذیه باید با سن و شرایط جسمی و فعالیت بدنی فرد متنا
تغذیه سالم باید شامل تمامی گروههای غذایی باشد. خوردن غذاهای سالم از بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند و در سلامت قلب و مغز موثرند.
کاریکاتور در مورد تغذیه سالم،کاریکاتور تغذیه سالم،کاریکاتورهای تغذیه سالم،کاریکاتورهای ویژه تغذیه سالم،کاریکاتورهای روز تغذیه سالم،تصاویری از کاریکاتورهای تغذیه سالم،تصاویر کاریکاتورهای تغذیه سالم،آشنایی با کاریکاتورهای تغذیه سالم،تصاویر کاریکاتور،تصاویر خنده دار از تغذیه سالم،تصاویر خنده دار تغذیه سالم،انواع کاریکاتور تغذیه سالم،کاریکاتور برای تغذیه سالم،کاریکاتور درباره تغذیه سالم،تصویرهایی از کاریکاتورهای تغذیه سالم
تغذیه طب سنتی | لاغری طب سنتی | چاقی طب سنتی | رژیم لاغری طب سنتی | دکتر طب سنتی | متخصص تغذیه | کلینیک طب سنتی | متخصص طب سنتی | طب مکمل
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.