اولین جملاتی که هنگام عصبانیت به ذهنتان میرسد، مسلما چیزی نیست که باید بگویید. قبل از اینکه چیزی بگویید که باعث ناراحتی اطرافیان و یا خود شما بشود، به خودتان زمان بدهید. این کار باعث میشود شما از حالت عصبانی خود دور شوید و آرامش را به شما باز میگرداند.
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.