فواید ورزش برای کودکان نیز مانند بزرگسالان بسیار زیاد است. ورزش علاوه بر پیشگیری از ابتلابه بیماریها، بر رشد قد، کاهش وزن،
اصول ورزش کودکان | وقتی فرزندمان به سه یا پنج سالگی میرسد، او را به باشگاه ژیمناستیک یا بدنسازی و تناسب اندام یا دوی ماراتن
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.