بشقاب غذای سالم، که توسط متخصصان تغذیه در دانشکده سلامت دانشگاه هاروارد و انتشارات سلامت هاروارد طراحی شده است، راهنمایی است برای انتخاب یک غذای سالم و متعادل. شما میتوانید یک نسخه از این راهنما را…
وکتور لایه باز را از لینک زیر دانلود کنید وکتور هرم مواد غذایی وکتور غلات وکتور گوشت وکتور روغن وکتور میوه جات وکتور لبنی
هرم غذایی راهنمایی برای تنظیم رژیم غذایی است. ۶ گروه اصلی ابتدا برای بیماران دیابتی تنظیم شد اما حالا برای همه سنین کاربرد دارد.
هرم غذایی نشان دهنده گروه های غذایی و موادی است که در هر گروه جای می گیرند.
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.