عدسی به اضافه سبوس گندم و دو تکه نان رژیمی سبزی وکلم و ژله رژیمی خوشمزه کم کالری و سالم و مقوی بفرمایید
چیز خاصی نیست تخم مرغ اب پز و سبزیجات و یه تیکه نان رژیمی و سبوس بفرمایید نوش جان گلم