عکس

عکس عضله ذوزنقه

بهترین زمان تمرین عضله ذوزنقه ای

بهترین زمان تمرین عضله ذوزنقه ای - فیتنس پرو

عضلات ذوزنقه ای در هنگام انجام تمرینات کمر و سرشانه به بازی در می آیند! در این مطلب شما می آموزید چه زمانی و چه حرکاتی باعث رشد بیشتر این عضله میشود.

کشیدگی و اسپاسم عضله ذوزنقه ای / باشگاه فرهنگی ورزشی سرابجوان

کشیدگی و اسپاسم عضله ذوزنقه ای / باشگاه فرهنگی ورزشی سرابجوان

عضله ذوزنقه

عضله ذوزنقه

درد میوفاسیال عضله تراپزیوس یا ذوزنقه ای (Trapezius MP)

درد میوفاسیال عضله تراپزیوس یا ذوزنقه ای (Trapezius MP)

درد پشت به علت درگیری عضله ذوزنقه ای

رشد عضلات پشت فقط با 8 حرکت تمرینی | مجله داروکده

رشد عضلات پشت فقط با 8 حرکت تمرینی | مجله داروکده

با مطالعه این مقاله از مجله داروکده عضلات پشت را بشناسید و تمرینات مناسب برای حجم گیری آنها را یاد بگیرید.

عضلهٔ متوازی‌الاضلاع

عضلهٔ متوازی‌الاضلاع

عضلهٔ متوازی‌الاضلاع اين عضله در زير عضلهٔ ذوزنقه (قسمت ۳و بخش بالايى قسمت ۴ شکل ذوزنقه) قرار دارد و به دو قسمت متوازى‌الاضلاع کوچک و بزرگ تقسيم مى‌شود و به‌طور کلى تحت عنوان يک عضله مورد بررسى قرار مى‌گيرد. و قابل لمس نيست. سر …

فیزیوتراپی درد کول در بدنسازی | فیزیوتراپی آرامش

فیزیوتراپی درد کول در بدنسازی | فیزیوتراپی آرامش

ماهیچه ذوزنقه‌ای

ماهیچه ذوزنقه‌ای - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

برنامه بدنسازی ۴ هفته‌ای برای عضله سازی

برنامه بدنسازی ۴ هفته‌ای برای عضله سازی

عضویت در خبرنامه

رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.