ایسنا نوشت: اضافه وزن و چاقی از عواقب پشت میز نشینی و کم تحرکی در محیطهای کار است. تغذیه در محیطهای کار باید متناسب با میزان تحرک بوده و از تعادل و تنوع برخوردار باشد.
غده تیروئید چیست؟ - علائم نارسایی غده تیروئید - غذاهای مفید برای کم کاری و پرکاری غده تیرویید یا گواتر - آزمایش در منزل برای شهر تهران
از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید تا رژیم غذایی پرکاری تیروئید را دریافت کنید و با پیروی از آن اثرات پرکاری غدهی تیروئید را کم کنید.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود. سعی شود غذا به آرامی جویده شود. هنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند.
سلامت رکنا : روزه داران باید بدانند در وعده های سحر و افطار چه مواد غذایی مصرف کنند.
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.