بالاخره ماه رمضان امسال هم از راه رسید، دوباره سفره های رنگین افطار در خانه ها پهن می شود و چه خوب است سفره های امسال مان رنگ و بویی دیگر داشته باشد.
تغذیه یکی از مهمترین مسائل در ماه مبارک رمضان است، بنابراین وعدههای سحری و افطاری به گونهای باید باشد که جوابگوی بدن شود؛ میتوانید با رعایت نکات تغذیهای ماه رمضان و ایام روزهداری سالمتری را سپری کنید.
میگویند سفره افطار باید ساده باشد و ما هم با آن موافق هستیم. اما در عین سادگی میتوان در چیدن سفره افطار سلیقه هم به خرج دارد.
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.