اگر برای باریک کردن اندام خود ورزش فیتنس انجام می دهید باید بدانید که بعضی حرکات ورزشی به جای لاغر کردن، باعث چاقی بدن می شوند.
شاید شما هم شنیده باشید که چاق شدن با ورزش نیز امکان پذیر است با رعایت این نکات طوری ورزش کنید که چاق نشوید چه عواملی باعث چاق شدن میشود ؟
برای افزایش حجم باسن و برجسته نشان دادن باسن می توانید از تمرینات ورزشی کمک بگیرید، مکمل ورزشی بخورید یا در نهایت به سراغ عمل جراحی بروید.
ورزش بعد از جراحی لاغری و فواید آن یکی از مهمترین سوالات متقاضیان جراحی لاغری است و ما در این مقاله به بررسی آن می پردازیم.
کتاب ورزش درمانی در افراد بالغ مبتلا به چاقی اثر دومینیک هانسن را از کتابراه دانلود کنید و از کتابخوانی لذت ببرید.
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.