پونه (نام علمی: Mentha pulegium) پودینه (فارسی افغانستان) از گیاهان خانواده نعنائیان است. گیاهی است از سرده نعنا و تیره لب گلیها و له شده برگهای آن عطر نعنا دارد.
پونه یکی از خوشبوترین گیاهان دارویی بوده که از خانواده نعناع است. پونه گیاهی علفی با ساقهای راست و کوتاه به رنگ سبز تند با گلهای ریز صورتی یا آبی است که
از خواص پونه کوهی چه میدانید؟! خواص پونه کوهی برای ریه و خواص پونه کوهی برای دیابت بسیار جالب است. در غفاری دایت با خواص پونه کوهی برای لاغری و طبع پونه کوهی و مضرات پونه کوهی آشنا شوید.
امروز تحقیقات علمی اثربخشی و ایمنی تعدادی از روشهای طب مکمل ازجمله گیاهان دارویی را در درمان برخی بیماریها اثبات کرده است. استفاده از داروهای گیاهی میتواند اثربخشی بیشتر و عوارض کمتری نسبت به داروهای شیمیایی داشته باشد.پونه یکی از این گیاهان دارویی موثر است که در درمان نفخ و قولنج روده کاربرد دارد؛ همچنین اشتهاآور، خلطآور، ضد سرفه، مسکن درد قاعدگی، ضد تهوع و اسهال و... است.
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.