آیا بایستی اجازهی خوردن هله هوله در مدارس داده شود؟ اجازه دهید در مقالهی ذیل به برخی نکات مربوط به آن اشاره کنیم. این نوشته، اطلاعات مختصری را در ارتباط با جوانب مثبت و منفی این مسئله، در اختیار شما قرار میدهد که
یک متخصص تغذیه و متخصص مغز هاروارد میگوید از ۵ نوع غذایی که میتواند شما را خسته و ملتهب کند اجتناب کنید. در حالی که بسیاری از افراد در مورد غذایی که میخورند بر این باورند که چگونه بر قلب ما، محیط و مهمتر از همه بر روی سایز و اندازه شکم تأثیر میگذارد، به ندرت به تأثیر آن بر روی مغز، خلق و خو و سطح انرژی خود فکر میکنند. اما نکته جالب آن است که روده و مغز در ارتباط دو طرفه دائمی هستند و سلامت یکی به طور مستقیم بر سلامت دیگری تأثیر میگذارد.
شما می توانید غذاهای ناسالم بخورید و همچنان لاغر و عضلانی بمانید. راه انجام این کار این است که در ماکروهای کالری خود باقی بمانید و کالری مصرف نکنید.
عکس استوک غذای سالم یا ناسالم مفهومی یک تصویر با کیفیت از خانم در حال مقایسه دو نوع غذای سالم رژیمی با غذاهای آماده فست فودی میباشد.
غذاهای ناسالم شامل کدام مواد غذایی میشوند؟ تاثیر غذاهای ناسالم در مدارس و کودکان، زنان باردار، در ورزش، در نابارووری و... چیست؟
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.