صبحانه سبک و مغذی ایرانی شامل چای، نان، پنیر، گردو، کره، مربا، عسل می باشد. حلیم و املت نیز از غذاهای رایج در سفره های ایرانی است. حلیم خوراکی لذیذ و مخلوطی از بلغور گندم، نخود، گوشت تکه شده، دارچین و شکر است که بصورت گرم و یا سرد صرف می گردد.
وعدهی صبحانه اهمیت زیادی در سلامت انسان دارد و یکی از وعدههای پرطرفدار و لذیذ محسوب میشود. صبحانه های معروف دنیا، متفاوت است و مردم از خوراکیهای متفاوتی استفاده میکنند که هر کدام ریشه در فرهنگ غذاییِ آن کشور دارد. - ایوار
با این لیست صبحانه سالم دیگه لازم نیست از خودتون بپرسید صبحانه چی بخورم؟ 20 صبحانه ایرانی سالم برای انواع دانش آموزها ی مدرسه، دانشجوها و کارمندها...
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است که قند خونتان را تنظیم میکند. تهیه یک صبحانه ساده و مقوی بسیار به سلامتی شما کمک میکند و مفید است.
تعطیلات و روزهای آخر هفته فرصت مناسبی است تا افراد خود را به یک صبحانه مخصوص در کافه یا رستوران دلخواه مهمان میکنند.
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.