طرفداری- چند نفر از خانمها و آقایانی که در حال خواندن این مقاله هستند آرزو دارند شکم شش تکه داشته باشند؟ اگر در حال حاضر شکمشان شش تکه نباشد، حاضرم شرط ببندم که ۹۹٪ از ما (از جمله خود من) زمان زیادی را به آینه خیره میشویم تا ببینیم بالاخره عضلات شکم مان بیرون زدهاند یا نه. زمان و انرژی زیادی از ما برای عضلات شکممان خرج میشود، البته چیز بدی نیست، اما قطعا از زمانمان بهترین