بهترین ورزشهای دیسک گردن چه هستند؟ لازم به ذکر است که اثرات دژنراتیو بیماری دیسک گردن هرگز به طور کامل بهبود نخواهند یافت؛ اما، با انجام فعالیتهای ورزشی میتوان تا حدی آن را مدیریت کرد.