خبرگزاری تسنیم: یک دکترای طب مکمل گفت: ورزش انرژی را افزایش داده و از احساس خستگی و کسالت جلوگیری می کند همچنین استرس ها و اضطراب ها را کاهش می دهد و روحیه افراد را بهتر و با افسردگی مقابله می کند همچنین موجب بهبود خواب شبانه می شود.
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.