تمام مراحل تهیه این نوشیدنی را باید درون مخلوط کن یا بلندر انجام دهید به این ترتیب که: 4 عدد موز داریم اگر از نوع نرم و رسیده آن استفاده کنید بهتر است اگرچه ظاهر تیره رنگی دارند ولی شیرین تر و نرم تر هستند. 4 عدد موز را پوست بگیرید و داخل بلندر بی اندازید، 5 قاشق شکر و 4 لیوان شیر را هم به آن اضافه