ورزشهای قسمت گردن و صورت به مجموعهای از حرکات عضلانی گفته میشود که باعث محکمتر شدن عضلههای این ناحیه میشود. متخصصان بر این باورند که این ورزشهای سبک باعث کشیده شدن عضلات و پوست صورت و رفع چین و چروک میشود.از سوی دیگر همین ورزشهای سبک تا حدود ۱۰برابر خونرسانی به ناحیه صورت را افزایش میدهد و به همین دلیل، اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به پوست