گروه های غذایی و اصول تنظیم برنامه غذایی | در این مطلب به معرفی گروه های غذایی، هرم غذایی و اصول تنظیم برنامه غذایی خواهیم پرداخت
چربی ها، روغن ها و شیرینی ها فقط مثلث کوچکی را در بالای هرم اشغال کرده اند و این بدان معنی است که باید آن ها را به مقدار کم مصرف کرد
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.