چای سیاه خواصی دارد که ناشناخته است ترکیبات چای سیاه ترمیم بریدگی ها،زخم ها و... موثر عمل می کند.
چای سیاه رایجترین نوع چای است که بدون شیر سرو میشود. تفاوت بین چای سیاه، سبز و سفید در نحوه فرآوری آنهاست. در مرحله پردازش، چای سیاه تخمیر و اکسیده میشود. این چای به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی که دارد یکی از محبوبترین چایها و شناخته شدهترین چایها است.
چای سبز و سیاه فواید مشابهی برای سلامتی دارند، از جمله برای قلب و مغز. در حالی که چای سبز ممکن است حاوی آنتی اکسیدان های قوی تری باشد، شواهد به شدت یک چای را بر دیگری ترجیح نمی دهند. هر دو حاوی کافئین محرک و ال تیانین هستند که اثر آرام بخشی دارد.
اگرچه چای به خودی خود تقریباً هیچ کالری ندارد، اما ترکیبات اضافه شده مانند شیر و شکر ممکن است میزان کالری آن را به میزان قابل توجهی افزایش دهند.
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.