تأثیر ژیمناستیک مختص بهبود انعطافپذیری استخوانها و عضلهسازی ماهیچهها نیست؛ ژیمناستها انتخابهایی متناسب با سبک زندگی سالم دارند.
ویژگی های بدنی مورد نیاز برای ژیمناستیک چیست ؟ | نیکارو سامانه معرفی و ثبت نام کلاس های آموزشی | ویژگی های بدنی مورد نیاز برای ژیمناستیک
طبق توصیف دیکشنری آکسفورد برای کلمه Gymnastic، ژیمناستیک شامل به نمایش گذاشتن ورزش هایی است که باعث پیشرفت چابکی و هماهنگی فیزیک بدن میشود. ورزش مدرن ژیمناستیک شامل رشتههای پرهیجان و زیبایی مانند دارحلقه، پرش خرک، بارفیکس و... است.
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.