در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای سرخ شده و پرچرب استفاده نکنید؛ زیرا علاوه بر افزایش چربیهای خون موجب سوءهاضمه، ورم معده و اضافه وزن و چاقی میشوند.
تغذیه یکی از مهمترین مسائل در ماه مبارک رمضان است، بنابراین وعدههای سحری و افطاری به گونهای باید باشد که جوابگوی بدن شود؛ میتوانید با رعایت نکات تغذیهای ماه رمضان و ایام روزهداری سالمتری را سپری کنید.
مجموعه ای از زیباترین عکس ها و ایده های تزیین سفره افطار در این مطلب گردآوری شده است.
عضو انجمن علمی طب سنتی ایرانی با اشاره به مواد غذایی مناسب بین وعده افطار تا سحر، گفت: چیدن سفره های رنگین افطار برای سلامت بدن مناسب نیست.
ماه رمضان، بار دگر از راه رسید. در ماه رمضان خیلی از خانه ها حال و هوای دیگری دارد، سفره های زیبای سحر و افطار، بوی نان تازه و چای تازه دم، همه و همه به خانه رنگ و بویی دیگر می بخشد. جمع شدن همه اعضای خانواده کنار سفره افطار آن را خواستنی تر می کند، پس چه بهتر است که چیدمان سفره های افطارتان هم به همین اندازه زیبا باشد، با ماهمراه باشید تا در کنار هم یاد بگیریم چگونه یک میز افطاری زیبا، ساده و سالم داشته باشیم.
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.