نمک دریایی، بیش از ۶۰ نوع املاح معدنی مفید مثل منیزیم، سدیم، کلسیم و آهن دارد و حاوی پتاسیم است که یکی از عناصر اصلی بدن است و فشار خون شما را تنظیم میکند.