شیر چای برای صبحانه و طرز تهیه ی وعده عصرانه با چای و مواد لازم جهت تهیه ی شیر چای برای صبحانه و خواص زنجبیل را در نیک صالحی ببینید
صبحانه سبک و مغذی ایرانی شامل چای، نان، پنیر، گردو، کره، مربا، عسل می باشد. حلیم و املت نیز از غذاهای رایج در سفره های ایرانی است. حلیم خوراکی لذیذ و مخلوطی از بلغور گندم، نخود، گوشت تکه شده، دارچین و شکر است که بصورت گرم و یا سرد صرف می گردد.