مصرف یک تا دو لیوان شیر با یک تا دو عدد خرما در روز به شرطی که رژیم متعادلی داشته باشید نه تنها چاق کننده نیست بلکه مفید هم هست.
دنبال یه نوشیدنی مقوی هستین؟ شیر خرما هم خوشمزه است هم مقوی و انرژی زاست. بعضی ها به شیر خرما گردو ، نارگیل یا عسل هم اضافه میکنن. انتخاب با شماست.
رژیم شیر و خرما یکی از رژیمهای کوتاه مدت و سریع است که با هدف پاکسازی بدن انجام میشود. در رژیم شیر و خرما از خواص شیر و خرما بهرهمند میشوید.
عکس شیر خرما، ارسال شده توسط پاپیون2 در ۱۶ بهمن ۹۵، ۲۴۴ لایک، ۵ نظر
در این مقاله دربارهی طرز تهیه شیر خرما در منزل، طرز تهیه شیر خرما گردو، طرز تهیه معجون شیر گردو خرما، طرز تهیه شیر خرما بادام، طرز تهیه شیر خرما موز، طرز تهیه شیر خرما بدون مخلوطکن، طرز تهیه شیر خرما گردو، نکات مهم در تهیه شیر خرما و خواص شیر خرما در بدنسازی صحبت کردیم.
روشهای زیادی برای رژیم شیر و موز وجود دارد. در این رژیم گفته میشود که باید به مدت ۴ یا حداکثر ۵ روز شیر را به همراه موز و خرما مصرف کنید.
رایگان ثبت نام کنید و اولین نفری باشید که از پست های جدید مطلع می شوید.