با مزه گفتی😅 ینی یه تخم مرغ و یه تیکه نون و سبزیجات اینقدر حجم دارهچ من که میرفتم باشگاه چاق بشم مربیم میگفت هرروز صبح دوتا تخم مرغ آب پز بخور بیا